В книге рассматриваются основные принципы и методы профилактики и лечения болезней спины, суставов и остеохондроза, даются цепные рекомендации по применению народных средств в домашних условиях, приводятся упражнения лечебной физкультуры и принципы предупреждения заболеваний.

Эта книга представляет собой сборник самых древних и традиционных методов лечения и профилактики заболеваний спины. Эти методы были разработаны жрецами, знахарями и отшельниками. Все методы, описанные в этой книге, имеют одну общую черту: они выдержали испытание временем!

Каждого человека хотя бы раз в жизни беспокоила боль в спине и суставах. Ноющая или резкая, мгновенная или продолжительная, она может быть разной, как и причины ее возникновения - сколиоз, остеохондроз, радикулит, артрит, остеопороз. Как понять, что стало причиной боли? К какому врачу обратиться? Как улучшить свое состояние? Какая профилактика поможет избежать болезни? Ответы на эти и многие другие вопросы вы получите, прочитав эту книгу.