Автор взял интервью у лучших из лучших в разных профессиях, причем некоторые из его собеседников были первопроходцами в своих сферах деятельности. Все советы и идеи оформились в 46 правил, с помощью которых можно стать умнее, быстрее и счастливее.
Дэйв Эспри – инвестор Кремниевой долины, создатель блога Bulletproof Executive (1,5 миллиона посетителей в месяц) и подкаста с миллионами скачиваний, потративший 15 лет и 300 тысяч долларов на изучение темы биохакинга и развития возможностей мозга. Благодаря исследованиям, о которых он рассказывает в книге, ему удалось серьезно сбросить вес без подсчета калорий, поднять IQ на несколько десятков пунктов, высыпаться за меньшее время и снизить свой биологический возраст.

Название: Меняя правила. Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать
Автор: Эспри Дэйв
Цикл/серия: МИФ Саморазвитие
Жанр: Саморазвитие, психология
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2022
Тип: аудиокнига
Читает: Данков Алексей
Язык: Русский
Время звучания: 16:34:16
Формат: MP3
Битрейт аудио: 256 кбит/c
Размер: 1.78 Gb