Навигация
 
Закладка
 
Случайные публикации
 
Популярное
 
Советуем посетить
 
Sexy Asian Girls
 
Комментарии
 
Реклама
 
Эмоции. понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
 
Раздел: Разное

Эмоции. понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно

Под обложкой практические инструменты для эмоционального выздоровления от клинического психолога с 10-летним опытом. Они помогут справиться с напряжением, болезненными чувствами, неприятными воспоминаниями и, как следствие, улучшить качество жизни. Испытывать негативные эмоции нормально. Но иногда под их влиянием мы увязаем в назойливых мыслях и самобичевании, а в результате теряем мотивацию, совершаем одни и те же ошибки и бросаем то, что для нас важно. Клинический психолог Сэм Акбар знает о таких проблемах всё, так как много лет работает с людьми в кризисных ситуациях.

Вы познакомитесь с полезными техниками терапии принятия и ответственности и научитесь пропевать свои мысли на разные голоса, становиться для себя небом, открывать кинотеатр в голове, серфить на волнах желаний, бросать якорь во время эмоционального шторма и не только. Упражнения помогут улучшить эмоциональное состояние, справиться с синдромом самозванца и выгоранием, избавиться от вредных установок и зависимости от сторонней оценки. А в итоге получить ресурс для жизни, которую мы хотим.

Название: Эмоции. понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
Автор: Сэм Акбар
Издательство: МИФ
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Страниц: 71
Размер: 12 Мб
Язык: русский

Скачать Эмоции. понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно



О не работающих ссылках писать в комментариях, или в личку weef007

Другие публикации по теме:

Как избавиться от боли в спине, пояснице и суставах Как избавиться от боли в спине, пояснице и суставах
Каждого человека хотя бы раз в жизни беспокоила...
Первый анал дарит непередаваемые эмоции Первый анал дарит непередаваемые эмоции
Красивая девчонка Mary Monroe повелась на уговоры...
Мун Эми - Ведьма. Взрослые игры (Аудиокнига) Мун Эми - Ведьма. Взрослые игры (Аудиокнига)
Сердце ведьмы принадлежит лишь ей самой, и любовь...
Станислав Минин - Камень. Книга четвертая (Аудиокнига) Станислав Минин - Камень. Книга четвертая (Аудиокнига)
Продолжение приключений Алексея Пожарского, или...
Елена Белова - Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове (Ау ... Елена Белова - Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове (Ау ...
1,5 килограмма – таков средний вес человеческого...
Отто Заубер - Наблюдатель (Аудиокнига) декламатор Бирюков Александр Отто Заубер - Наблюдатель (Аудиокнига) декламатор Бирюков Александр
Успешный частнопрактикующий юрист начинает...
Жена дает понять что он лишний Жена дает понять что он лишний
Жена говорит мужу, чтобы он уходил и не мешал ей...
Фэн-шуй в бизнесе Фэн-шуй в бизнесе
Будь вы владельцем крупного бизнеса, начинающим...
Хочет принять душ вместе со сводницей Хочет принять душ вместе со сводницей
Парень не дает своей грудастой своднице спокойно...
Получите Доступ К Полной Базе Данных Производителей И Увеличьте Прибыль Ваш ... Получите Доступ К Полной Базе Данных Производителей И Увеличьте Прибыль Ваш ...
В современном бизнес-мире, когда скорость и...
Перейти к категории: Разное  | Вернуться Назад | На Главную
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.


 Разместил: weef007 | 10-04-2023, 13:05 | Просмотров: 63 | Коментариев (0)  


Информация
 
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Пожалуйста зарегистрируйтесь.

Поиск
 
Панель управления
 
Зарегистрированные
 
Облако тегов
 
Фото девушек
 
TokyoDoll
 
Календарь
 
Партнёры
 
Кто Онлайн
 

Яндекс.Метрика
Seo анализ сайта

Портал - Blogintriga @ 2010-2024

Использование ресурса blogintriga.ru абсолютно бесплатное. Весь материал на сайте размещается самими пользователями и администрация сайта ни при каких обстоятельствах не несёт ответственность за содержание размещаемого материала и не всегда может отследить и проверить его содержание. Если вы найдёте материалы нарушающие законы страны географического расположения сайта - пожалуйста, сообщите нам и материал будет удалён в кратчайшие сроки.